Газета УралГУФК

www.start.uralgufk.ru I 5 НАУКА Датчик «Бодигард-2» Датчик «Фестбит Бодигард-2» – это уникальный надежный, компактный и исключительно точный прибор, пред- назначенный для записи показаний ва- риабельности сердечного ритма, в том числе и во время сна. Датчик нового поколения разрабо- тан специально для системы «Фестбит». Он крепится на кожу при помощи элек- тродов, которые обеспечивают высо- чайшую точность измерений. Прекрас- ная эргономика прибора гарантирует комфорт при непрерывном использова- нии. Благодаря креплению посредством электродов отсутствует необходимость надевать пояс, а значит, датчик не до- ставляет никаких неудобств, и вы про- сто забываете о нем. Данные переносятся на компьютер через подключение к USB-порту, ника- ких дополнительных кабелей не требу- ется. Подзарядка также происходит при подключении к USB-порту. В беспрерывном режиме прибор спо- собен вести запись показаний в течение 6 суток непрерывно, без подзарядки. Память вмещает измерения за интер- вал до 20 суток. Точность измерений составляет беспрецедентные 1000 Гц, датчик оснащен 4G. «Бодигард-2» защи- щён по классу IP52, и его вес составляет всего 24 грамма. Онлайн-мониторинг Принцип работы заключается в бес- проводном режиме передачи данных ЧСС. Это позволяет использовать систе- му «Фёстбит» в широчайшем диапазоне, с различными видами спорта, как под открытым небом, так и в помещениях. Тренерский состав наблюдает за по- казателями спортсмена в реальном вре- мени, что позволяет оптимизировать тренировочный процесс посредством своевременного внесения необходимых корректировок. Показатели основных параметров, выдаваемые системой «Фёстбит» На основе данных, полученных с датчиков, программа выдает следущие заключения: 1) Распределение тренировочного эффекта по показаниям КД, показания кислородного долга , который является физиологическим параметром, отобра- жающим тяжесть физической нагрузки. КД в целом отражает степень потря- сения гомеостаза организма, вызванно- го физическим усилием. 2) Классификация тренировки на выносливость . Классификация аэроб- ной нагрузки по зонам интенсивности, рассчитанная на индивидуальной осно- ве, а не по условным показателям, что крайне важно для профессиональных спортсменов. 3) Отчёт фитнес-теста . Отобража- ет уровень использования организмом жиров в качестве источника энергии во время тренировочного занятия. Направ- лено на развитие сердечно-сосудистой системы и является неотъемлемой ча- стью тренировочного плана. Объектив- но отражает количество потреблённых углеводов и жиров. 4) Отчет по быстрому тесту на восстановление . Данный тест осно- вывается на анализе частоты серд- цебиения и колебаний ЧСС. Приме- няется в диагностических целях для выявления ранних признаков пере- тренировки. 5) Возможность отслеживать уро- вень группового восстановления за конкретно выбранный период. 6) График стресса и восстановле- ния , который отображает индекс вос- становления и его динамику. Индекс восстановления шкали- руется индивидуально для каждого спортсмена, учитывается персонали- зированная история измерений. Реко- мендуется делать измерения как после тяжёлых, так и после лёгких трениро- вок, что позволит точно определить индивидуальные границы индекса вос- становления. В графике наблюдения за динамикой индекса восстановления показатель восстановления изменяет- ся в зависимости от тяжести трениро- вочного занятия: во время периодов тяжёлых тренировок он уменьшается, а во время восстановительных периодов показатель достигает максимальных значений. Индекс восстановления рас- считывается за выбранный период вре- мени, по умолчанию за первые четыре часа сна. 7) Дневной отчёт по стрессу . Стрес- совые реакции, восстановление, физи- ческая активность и другие процессы во время измерения. Система дает возможность анало- гично традиционным системам в пря- мом режиме отслеживать: – ЧСС во время нагрузки; – уровень потребления кислорода (Vo2) во время нагрузки; – уровень накопления кислородно- го долга – как текущий показатель, так и максимальный. Это, в свою очередь, является хорошим показателем интен- сивности нагрузки, по своей сути, не- заменимой вещью в командных видах спорта, так как предоставляет возмож- ность сравнивать нагрузку двух разных игроков между собой; – расход энергии на уровне потре- бленных калорий; – тренировочный эффект – это ин- тегральный показатель, отражающий тяжесть физической нагрузки на инди- видуальной основе в дополнение к кис- лородному долгу; – тренировочный импульс как вари- ант оценки тяжести нагрузки. Показатель «Фёстбит» распростра- ~ ~