Газета УралГУФК

НАУКА 4 I Январь 2015. №20(126) Международная лаборатория В 2014 году, впервые в России, УралГУФК совместно с партнерами ООО «Firstbeat-ltd» (Хельсинки, Финляндия) создал Международную научно-учебную лабораторию технологий оперативного контроля физической деятельности. Лаборатория работает на уникаль- ном оборудовании, не имеющем анало- гов в мире – системе Firstbeat. Система «Фёстбит» является незаменимым ре- шением для оперативного управления тренировочным процессом и контроля над ним. Она широко применяется ведущими командами по всему миру для оптими- зации тренировочного процесса и до- стижения лучших результатов, а также научными центрами в исследователь- ских целях. Среди них можно отметить финскую сборную по хоккею, велоко- манду «Катюша», теннисную школу Уимблдона, члена команды «Форму- лы-1» Мака Ларена. «Фёстбит» – это уникальный про- дукт, позволяющий круглосуточно контролировать нагрузку и восстанов- ление спортсмена. При помощи беспро- водного модуля (real time monitoring) можно вести наблюдения в режиме реального времени. Зона фиксации со- ставляет 400 метров, что позволяет тренеру или врачу команды получать полную информацию для коррекции тренировочного процесса и восстано- вительных процедур спортсменов. Общие возможности системы «Фёстбит» Система позволяет оценить уровень стресса, интенсивность ежедневных на- грузок и уровень восстановления после них, в том числе и во время сна. Други- ми словами, система дает возможность наблюдать и анализировать, как имен- но разнообразные повседневные фак- торы влияют на организм спортсмена. Например, такие факторы, как массаж, баня, допинг и.т.д. Система оценива- ет их влияние на баланс автономной нервной системы. Для этого необходи- мо, чтобы спортсмен надел датчик «Бо- дигард-2» и носил его круглосуточно в течение нескольких суток. Затем пара- метры анализируются специалистом или тренером. Данная функция имеет сильный эффект и в педагогических целях, особенно с молодыми игроками: она облегчает понимание глубинных процессов, протекающих в организме, и помогает сформировать правильное от- ношение к режиму подготовки. Помимо этого, при помощи систе- мы «Фёстбит» можно оценить важный показатель для многих игровых видов спорта, особенно во время игр, а имен- но, расход энергии. Осуществить это возможно при помощи устройства «Бо- дигард» (датчика) или поясов для ре- гистрации ЧСС, которые прилагаются к системе. Оценка расхода энергии систе- мой «Фёстбит» крайне точна, и корреля- ция с газоанализом составляет 98-99%. Как правило, меню игроков для пи- тания после игр составляется с учетом расхода энергии. В хоккее проблема со- стоит в том, что нагрузка во время игры в большей степени гликолитическая, исчерпывающая запасы гликогена. Вос- становление гликогена крайне важно, особенно когда игры идут с частотой в 2-3 дня. Существует такое понятие, как "период открытого окна" или "open frame window": оно означает, что ново- образование гликогена наиболее ак- тивно именно в течение первых часов после нагрузки. Точно рассчитав расход энергии, можно планировать питание спортсменов (насыщенное углеводами) таким образом, чтобы они восстанав- ливались как можно быстрее. Удобство «Фёстбит» также состоит в том, что он дает очень удобные отчеты. Вы можете легко их распечатать и нести хоть пова- ру на кухню. К вышеупомянутым возможно- стям можно добавить и то, что система «Фёстбит» может выполнять ряд тестов с нагрузкой и анализировать их. ~