Газета УралГУФК

18 I Октябрь 2017. №53(159) Как научиться управлять временем? Д ля начала рассмотрим простой пример того, как обыкновенно ведет себя обыкновенный студент. Сентябрь. …До сессии еще далеко, работ пока не задают, можно рассла- биться… Октябрь. …Есть пара-тройка про- пущенных лекций, задали пару докла- дов, но сдать их нужно только через две недели. Еще времени навалом, можно продолжать отдыхать… Ноябрь. …Пора браться за учебу. Только чего-то так лень. Да еще и день- ги нужны, пойду лучше посмотрю объ- явления, вдруг найду подходящую для себя вакансию… Декабрь. …Устроился на работу. При- ходится разрываться между ней и уче- бой. Сессия уже не за горами, а с долга- ми пока полный завал... Январь. …Сессия! Какого черта я де- лал целый семестр! Нужно срочно все доделать, сдать, ответить. Работа? Да уж, что-то нужно с ней решать, а то я не успеваю все делать одновременно… Итог, как правило, печален. «Хво- сты», уход с работы. В сухом остатке — плохие оценки в зачетной книжке и за- работанные копейки. Можно кусать локти, рвать на голове волосы и бегать за преподавателями в надежде «разрулить» ситуацию. А мож- но попытаться ситуацию проанализи- ровать, сделать работу над ошибками, чтобы впредь быть хозяином положе- ния, а не его жертвой. Проведя анализ, наш обыкновенный студент легко при- дет к выводу, что у него не было ни ма- лейшего шанса все успеть, потому что: 1) у него не было четкого плана дей- ствий. 2) он не смог правильно расставить приоритеты. 3) им завладела лень из-за пренебре- жения пунктами 1 и 2. Все три пункта, которые перечис- лены выше, входят в систему тайм-ме- неджмента. Если вы научитесь пла- нировать свою деятельность и четко расставлять приоритеты, уйдет не- определенность, а вместе с ней и лень. Лень возникает тогда, когда мы захле- бываемся в болоте незаконченных дел, не зная как и с чего начать. Хаос поро- ждает тревогу — «я ничего не успею». Тревога крайне прожорливое чувство, оно забирает у нас очень много энер- гии. В результате мы теряем силы и способность совершать волевые, про- дуктивные действия или, как приня- то говорить, «ленимся». Четкий план, напротив, придает нам уверенности, дает стимул к движению, вырабатывает продуктивность. Когда есть план, появ- ляется больше свободы, то есть студент знает свое предназначение в течение определенного отрезка времени, ясно представляет, что вот это время выде- лено для написания реферата, а это для похода с друзьями в кино. Несобран- ный студент такой свободы не имеет, он всегда завален делами по горло. Согла- ситесь, что это очень утомительно. Запомни: «Нет плана — нет свобод- ного времени. Есть план — есть свобод- ное время». Добрый день, дорогие студенты! Эта статья адресована в первую очередь вам. В ней мы раскроем секреты такой эффективной методики управления временем как тайм-менеджмент. По утверждению известного мотивационного спикера Брайана Трейси, «тайм-менеджмент — контроль над последовательностью собы- тий». Иными словами, умение контролировать время есть умение решать, что следует сделать в первую оче- редь, что — во вторую, а за что не стоит браться вовсе. Чтобы научиться контролировать последовательность событий в своей жизни, не надо обладать особым талантом, достаточно «прокачать» некоторые навыки.